ラダーを使ったいろいろステップの体験です。
回数を重ねるとすぐできるようになりますね。
テニスボールを使ったコーディネーショントレーニング体験です。 頭の上、又は足の間からボールが出てきてらキャッチしに動く体験です。 初めてすることは何でも楽しいですね。
さあ、次はキャスター付の台車を使った動作だよ。
先生がお手本を見せると興味深そうです。 早くやってみたいなー。
動作に慣れたら、早く動いてみます、バランスが難しいことが分かりますね。 土手遊びや、そり遊びで昔は似たような動作を普段の遊びで経験した大人は多いはず。
後ろ向きに転がると早く行けることが分かりますね。
２チームでリレー競争です。早く動くことが体験できます。 コーンを旋回する場面では動的なバランスが必要です。これは何回か体験することが大切ですね。
回転すると遠心力が働きますから座ったままでも自分の重心を先行させないと、うまく旋回はできません。 言葉で言うと難しいけど、繰り返すことでコツはつかめます。
今度は台車を手に持って走ります。そうか、これは「雑巾がけ」の要領ですね。 今の子供は雑巾がけはあるのでしょうか？今の大人の小学生の時代にはありましたよね。？？
果敢にコーナーを攻める子供！座った状態に比べると、よりバランスが難しいですね。
雑巾がけレース！これもリレーをしました。
最後はしっかりストレッチと柔軟体操です。こんなことできますかー？
「豊田先生ありがとうございました」！ JAPANサッカーカレッジには全国から若者が集まっています。 HPは下記バナーをクリックしてください。